Kuva 1/1
Kuva 1/1
Kuva 1/1
Kuva 1/1
Miksi niin moni - jopa reilu 30% - suomalainen kärsii D-vitamiinin puutteesta?
Kysyttäessä tästä syitä suomalaisilta liittyy vastaus aina aurinkoon: koska Suomessa ei paista aurinko kuin kesällä ja se ei riitä muodostamaan riittävästi D-vitamiinia.
D-vitamiini on kompleksinen steroidihormoni, jonka synteesiin vaikuttavat auringon UVB-valo, kehon kyky sietää aurinkoa ja ihon kyky ruskettua, ruokavalio ja ravitsemukselliset vajeet, ylipaino, elimistön tulehdustila sekä krooniset sairaudet eli jumiutunut soluvaaravaste. Auringon UVB-valo on primaari väylä D-vitamiinin synteesille ja moni suomalainen silti välttelee auringon UVA ja UVB-valoa, jolloin he eivät luonnollisesti muodosta riittävästi D-vitamiinia.
D-vitamiinilisillä ei ole tutkimuksissa todettu olevan yhdenmukaista hyötyä vakavien sairauksien ehkäisyssä. Päin vastoin, tutkimusnäyttö on hyvin ristiriitaista ja tuonut esille myös D-vitamiinilisän haittoja muun muassa LDL-kolesteroliarvojen nousun merkeissä.
Opas D-vitamiinin muodostamiseen on helposti lähestyttävä ja matalan kynnyksen opas, joka vie sinut biofysiikan selkeäsanaiselle matkalle oppimaan D-vitamiinista ja sen muodostamisesta luonnollisesti mutta tehokkaasti. Opas varustaa sinut myös selkeällä ja yksinkertaisella ohjelmalla, joka auttaa sinua muodostamaan D-vitamiinia kesällä, ja ymmärtämään miksi D-vitamiinin kuuluu talvella taas laskea.
Tämän oppaan johtavat kysymykset ovat:
Mitä D-vitamiini on ja miten se muodostuu?
Miksi D-vitamiinin tasot ovat monilla suomalaisilla niin matalat, jopa läpi vuoden?
Mitä ongelmia D-vitamiinilisän käytössä on?
Miten D-vitamiinilisän käytöstä huolimatta voit kokea D-vitamiinin puutetta?
Miten lisäät D-vitamiinitasoja luonnollisesti ja tehokkaasti?
Opas D-vitamiinin muodostamiseen antaa sinulle vastaukset näihin kysymyksiin, selkeät suomalaisille räätälöidyt ohjeet, tarvittavat tuotesuositukset sekä lähteinä käytetyt tutkimukset.
Huomaathan, että tämä opas on digitaalinen tuote, eli saat sähköpostiisi latauslinkin jonka kautta lataat tuotteen. Muistathan ladata tuotteen 24h sisällä maksamisesta, sillä linkki vanhenee 24 tunnin jälkeen etkä enää saa sen jälkeen tuotetta ladattua.
Miksi niin moni - jopa reilu 30% - suomalainen kärsii D-vitamiinin puutteesta?
Kysyttäessä tästä syitä suomalaisilta liittyy vastaus aina aurinkoon: koska Suomessa ei paista aurinko kuin kesällä ja se ei riitä muodostamaan riittävästi D-vitamiinia.
D-vitamiini on kompleksinen steroidihormoni, jonka synteesiin vaikuttavat auringon UVB-valo, kehon kyky sietää aurinkoa ja ihon kyky ruskettua, ruokavalio ja ravitsemukselliset vajeet, ylipaino, elimistön tulehdustila sekä krooniset sairaudet eli jumiutunut soluvaaravaste. Auringon UVB-valo on primaari väylä D-vitamiinin synteesille ja moni suomalainen silti välttelee auringon UVA ja UVB-valoa, jolloin he eivät luonnollisesti muodosta riittävästi D-vitamiinia.
D-vitamiinilisillä ei ole tutkimuksissa todettu olevan yhdenmukaista hyötyä vakavien sairauksien ehkäisyssä. Päin vastoin, tutkimusnäyttö on hyvin ristiriitaista ja tuonut esille myös D-vitamiinilisän haittoja muun muassa LDL-kolesteroliarvojen nousun merkeissä.
Opas D-vitamiinin muodostamiseen on helposti lähestyttävä ja matalan kynnyksen opas, joka vie sinut biofysiikan selkeäsanaiselle matkalle oppimaan D-vitamiinista ja sen muodostamisesta luonnollisesti mutta tehokkaasti. Opas varustaa sinut myös selkeällä ja yksinkertaisella ohjelmalla, joka auttaa sinua muodostamaan D-vitamiinia kesällä, ja ymmärtämään miksi D-vitamiinin kuuluu talvella taas laskea.
Tämän oppaan johtavat kysymykset ovat:
Mitä D-vitamiini on ja miten se muodostuu?
Miksi D-vitamiinin tasot ovat monilla suomalaisilla niin matalat, jopa läpi vuoden?
Mitä ongelmia D-vitamiinilisän käytössä on?
Miten D-vitamiinilisän käytöstä huolimatta voit kokea D-vitamiinin puutetta?
Miten lisäät D-vitamiinitasoja luonnollisesti ja tehokkaasti?
Opas D-vitamiinin muodostamiseen antaa sinulle vastaukset näihin kysymyksiin, selkeät suomalaisille räätälöidyt ohjeet, tarvittavat tuotesuositukset sekä lähteinä käytetyt tutkimukset.
Huomaathan, että tämä opas on digitaalinen tuote, eli saat sähköpostiisi latauslinkin jonka kautta lataat tuotteen. Muistathan ladata tuotteen 24h sisällä maksamisesta, sillä linkki vanhenee 24 tunnin jälkeen etkä enää saa sen jälkeen tuotetta ladattua.