solucure -ryhmävalmennus
Kun tavoitteenasi ei ole enää oireiden hallinta vaan terveyden rakentaminen solutasolta.
Solucure -ryhmävalmennus muuttaa tapaasi suhtautua omaan kehoosi ja oireisiisi, etkä näe kroonisia oireita ja kehoasi enää hallitsemattomina, uhkaavina ja elämäsi täysin valtaamina, vaan täysin ymmärrettävinä reaktioina, joille on kaikille syynsä.
kehosi ei ole rikki eikä oire ole tuomio.
Kuinka monta kertaa olet kuullut sanottavan oireesi takana olevan hermosto, parasiitit, patogeenit tai toksiinit?
Kuinka monta kertaa olet joutunut ravintolisien, testausten ja eri protokollien pyöritykseen saamatta koskaan pitkäaikaista apua?
Nämä toki voivat pitää paikkansa, sillä kroonisen oireen tai sairauden takana on sarja monituisia syitä. Ja siksi juuri kroonisesta oireesta tai sairaudesta kuntoutumisen pitäisi edellyttää sitä, että tilannetta katsotaan kokonaisuutena: kehon biosähköisen järjestelmän romahtamisena.
Kun mitokondriot aistivat uhkaa yli niiden kyvyn säilyttää homeostaasi, siirtyvät ne korkean uhkan ja matalan energiantuoton tilaan, jota kutsutaan soluvaaravasteeksi.
mikäli kärsit soluvaaravasteesta, saatat tunnistaa jotain seuraavista:
Kehosi tuntuu reagoivan herkästi vähän kaikkeen (ravinto, ilmasto, lämpötila, vaatteet, kosketus).
Kärsit jatkuvasta uupumuksesta, joka ei tunnu hellittävän
Kärsit ruoansulatuksellisista haasteista (turvotus, ummetus, närästys, ripuli, ruoka-aineyliherkkyydet)
Painosi saattaa jumittaa
Kärsit univaikeuksista
Kärsit jäykkyyksistä ja/tai kivuista
Elät jonkin muun kroonisen tai pitkäaikaisen terveyshaasteen kanssa
Nämä ovat aivan luonnollisia ja järkeenkäypiä, koska
I. Kehosi normaaleihin toimintaan vaaditaan energiaa, jonka tuotto on pikkuruisten organellien - mitokondrioiden - tehtävä.
II. Nykyihmisen elämä elintapoineen ja -ympäristöineen ei tue soluterveyttä, jolloin mitokondrioiden kyky tuottaa energiaa heikkenee. Mitokondriot siirtyvät korkean uhkan ja matalan energiantuoton tilaan, jolloin oireita alkaa esiintymään.
opi miten terveys rakentuu solutasolla ja näe kehosi ja oireesi uudesta näkökulmasta
Kehosi ei ole rikki, toimimaton tai toivoton. Kun solusi ovat korkean uhkan tilassa, ne kaipaavat muuta kuin ravintolisiä, puhdistuskuureja ja uusia ruokavalioita. Sinun täytyy auttaa kehoasi vahvistamaan omaa biosähköistä järjestelmäänsä, joka antaa energiaa kehon omalle älykkäälle kyvylle toipua.
Solucure on myös paradigman muutos, joka haastaa perinteistä mekanistista ja patogeneesi-pohjaista ajattelua ja suhtautumista hyvinvointiin.
Solucure ei ole vain yksi verkkovalmennus muiden joukossa mikä unohdetaan valmennuksen päätyttyä, vaan se auttaa sinua muuttamaan näkemystäsi terveydestä ja hyvinvoinnista, sekä suhtautumistasi kehoosi ja oireisiin.
Solucuren avulla tiedät mitkä tekijät vaikuttavat hyvinvointiisi ja terveyteesi, ja tiedät mitä tehdä saadaksesi kehosi kohti koherenssia.
Solucure vapauttaa sinut loputtomasta hyvinvointirallista ja vastausten etsimisestä. Ymmärrät syvällisesti miten kehosi suojelee sinua soluvaaravasteella, ja kuinka ratkaisun avaimet ovat lähempänä kuin olisit arvannutkaan.
solucure -ryhmävalmennus on yksilöllisyydet huomioiva pienryhmävalmennus
Kun sinusta tuntuu, että jotain puuttuu eikä kokonaisuutta huomioida riittävästi, olet tullut oikeaan paikkaan.
Tämä on sinulle, mikäli:
Olet kokeillut lukuisia eri keinoja saada kehoasi tasapainoon mutta saanut vain heikkoja tuloksia, ja sinusta tuntuu että jotain puuttuu.
Olet väsynyt jahtaamaan oireita ja selvittämään itse syitä ja parannuskeinoja niihin.
Olet valmis ja halukas oppimaan kehosi toiminnasta sekä hyvinvoinnin syntymisestä ja ylläpitämisestä.
Sinulla on uteliaisuutta ja halukkuutta oppia tietämään miten pelkkä biokemiaan vaikuttaminen ei ole ratkaisu vaan kuinka biofysiikka ohjaa sitä.
Olet 100% valmis ja halukas työstämään elintapojasi ja elinympäristöäsi, sekä tunnistamaan hyvinvointiasi heikentäviä toimintamalleja, sekä työstämään niitä.
Olet täysi-ikäinen ja kykenet itsenäiseen työskentelyyn, oman toiminnan reflektointiin sekä tekemään muutoksia elintapoihisi, -ympäristöösi sekä omaan käyttäytymiseen.
Elämäntilanteesi sallii nämä kaikki.
Tämä ei ole sinulle, mikäli:
Uskot, että oikean diagnoosin saaminen on ratkaisu ongelmiisi.
Uskot, että oikea ravintolisä tai ruokavalio on ainoa keino kuntoutua kroonisesta vaivasta etkä usko, että kehon biosähköisen toiminnan kuntouttaminen voisi olla ratkaisu.
Etsit uutta protokollaa ja/tai odotat valmentajan määräävän mitä syödä tai tehdä sen sijaan että tavoittelisit perustavanlaatuista muutosta siinä miten ymmärrät toipumisen.
Et kykene itsenäiseen työskentelyyn elintapojen, -ympäristön sekä oman käyttäytymisen muuttamiseksi, etkä itsereflektioon
Olet alaikäinen.
Elämäntilanteesi on epävakaa ja hyvin kuormittava, jolloin sinulla ei välttämättä ole voimavaroja sitoutua ryhmävalmennukseen.
Solucure on sinulle, joka olet väsynyt voimaan huonosti ja saamaan heikkoja tuloksia, ja joka olet valmis muutokseen.
Tavoitteenasi ei ole vain oireen hetkellinen hallinta tai pelkkä oireettomuus vaan elämäsi eri osa-alueille ulottuva hyvinvointi ja koherenssi.
Olet sitkeä ja ahkera tekemään töitä oman hyvinvointisi eteen - sitä kuitenkaan suorittamatta.
Haluat oppia ja ymmärtää mikä ylläpitää hyvinvointia ja terveyttä, ei pelkkää sairautta tai oiretta.
Ymmärrät, ettei hyvinvointi ja terveys tule ravintolisäpurkista vaan oma toiminta, elinympäristö ja -tavat vaikuttavat siihen.
Olet valmis oppimaan uuden tavan ajatella hyvinvoinnista ja terveydestä.
Solucure -ryhmävalmennuksen aikataulu ja sisältö:
Valmennus alkaa viikolla 42 yhteisellä tutustumislivellä, ja ryhmävalmennus alkaa viikolla 43.
Viikko 1: Orientaatio ja tutustuminen, viikko 42.
Ensimmäinen livepuhelu, jossa kaikki pääsevät tutustumaan toisiinsa sekä kertomaan lähtötilanteestaan sekä toiveistaan ja tavoitteistaan.
Viikko 2-3: Mindsetin muutos, hengitysmekaniikan opettelu sekä käyttäytymisterapeuttisen tietoisuustaitojen opettelu.
Toisessa livepuhelussa käydään moduulin I asioita, kotitehtäviä ja heränneitä kysymyksiä läpi.
Viikko 4-5: Mitokondriot ja niiden kuntoutus.
Kolmannessa livepuhelussa käydään moduulin II asioita läpi, sekä personoidaan kuntoutusta jokaiselle sopivaksi.
Viikko 6-7: Soluvaaravaste.
Neljännessä livepuhelussa käydään moduulin III asioita läpi, autetaan tunnistamaan omaa soluvaaravasteen vaihetta, tunnistamaan omia yksilöllisiä soluvaaravastetta triggeröiviä tekijöitä ja personoidaan kuntoutusta.
Viikko 8-9: Solutason ravitsemus.
Viidennessä livepuhelussa käydään läpi moduulin IV asioita auttaen personoimaan ravitsemusta kullekin sopivaksi.
Viikko 10-11: Vuorokausibiologia.
Kuudennessa livepuhelussa käydään läpi moduulin V asioita ja samalla autetaan jokaista soveltamaan vuorokausibiologian käytänteitä jokaisen arkeen parhaiten toimivimmiksi.
Viikko 12-13: Core, arvot ja oireen viesti/merkitys.
Seitsemännessä livepuhelussa käydään läpi moduulin VI teemoja. Tässä puhelussa voidaan jakaa ajatuksia omista kotitehtävistä sekä moduulin aiheista.
Ryhmävalmennuksen päätteeksi 6 kuukautta valmennuksen aloituksesta:
Viimeinen yhteinen livepuhelu, jossa reflektoidaan käytyä matkaa, opittuja asioita, tapahtunutta edistymistä ja ajatuksia tulevasta.
Ryhmävalmennuksen moduulien sisältö:
Moduuli I:
Mindsetin muutos
Opi uusi tapa suhtautua oireisiin käyttäytymisterapeuttisin keinoin.
Hengitysmekaniikka ja oikean hengitysmekaniikan tärkeys.
Hermoston tilat.
Käyttäytymisterapeuttinen tietoisen läsnäolon taidon opettelu ja harjoittelu.
Läsnäoloharjoite.
Moduuli II:
Mitä mitokondriot ovat ja mitkä ovat niiden tehtävät.
Mitokondrioiden energiantuotanto, soluhengitys sekä redox.
Solutason nesteytys ja EZ-vesi.
Mitokondrio ja kardiolipiini.
Käytännön keinot mitokondrioiden kuntouttamiseen.
Moduuli III:
Mitä on soluvaaravaste.
Soluvaaravasteen merkitys sekä metaboliset muutokset.
Soluvaaravasteen eri vaiheet, sekä oman vaiheen tunnistaminen.
Solukalvojen merkitys ja rooli.
Soluvaaravastetta triggeröivät tekijät.
Soluvaaravasteesta kuntoutuminen käytännön keinoin.
MCAS, hypermobiliteetti ja POTS.
Moduuli IV:
Ravitse solujasi aineenvaihduntaa ja energiantuotantoa tukevilla ravinteilla ja ruoilla.
Kaksi eri aineenvaihduntaa: mTOR ja AMPK
Leptiinin merkitys
Biofotonit sekä satokauden ravinto.
Erityiset ruokavalinnat eri tilanteisiin
Rasvahapot ja fosfolipidit.
Käytännön keinot solutason ravitsemuksen tukemiseen ja toteuttamiseen.
Moduuli V:
Vuorokausibiologia: vuorokausirytmin sekä valon merkitys biologialle.
Mitä on POMC?
Kortisoli ja melatoniini,
Käytännön keinot vuorokausirytmin ja valohygienian toteuttamiseksi.
Moduuli VI:
Core, arvomaailma sekä oireen viesti.
Uskomukset.
Yhteisön merkitys
Oireen puhkeaminen ja viesti.
Solucure -pienryhmävalmennus antaa sinulle kaiken seuraavan:
6 moduulia, joista saat sekä teoreettisen opin että käytännön keinot arkeen.
Yhteensä 8 livepuhelua koko ryhmän kanssa. Livepuheluissa tapahtuu kunkin moduulin oppien vieminen jokaisen omaan arkeen ja elämään, räätälöitynä. Livet tallennetaan kurssivideoiden joukkoon ja poistetaan kohortin päätyttyä.
1 × 30 minuutin henkilökohtainen puhelu jokaisen osallistujan kanssa, jolloin voidaan paneutua johonkin erityiseen ongelmaan tai haasteeseen. Asiakas saa itse päättää mihin valmennuksen aikaan hyödyntää puhelun.
Hyödyllisiä ja kuntoutumista tukevia, omalle laitteelle ladattavia pdf-oppaita.
12 kk pääsyoikeus opetusvideoihin alkaen valmennuksen alkamispäivästä.
Ryhmävalmennuksen aktiivinen aika on 3 kuukautta ja kokonaiskesto 6 kk.
Pieni ryhmäkoko (max 10 osallistujaa) mahdollistaa valmennuksen yksilöllisen räätälöinnin.
Muiden kurssilaisten vertaistuen livepuheluissa sekä kannustavan ja turvallisen ilmapiirin.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
-
Ryhmävalmennuksen ohjelma pohjautuu biofysiikkaan sekä kvantti- ja vuorokausibiologiaan, sekä niiden kliinisiin sovelluksiin. Se myös haastaa perinteiset perinteiset paradigmat pysyen kuitenkin vahvasti tieteeseen perustuvana.
-
Luentojen sisältämä teoriaopetus on rikastettu käytännön esimerkeillä, jotka helpottavat teoria-asian ymmärtämistä. Näiden lisäksi saat jokaisessa moduulissa runsaasti käytännön keinoja, joita räätälöideen jokaiselle sopivaksi livepuheluissa.
-
Ei huolta! Jokaisesta livepuhelusta ensimmäisen viikon orientaatio & tutustumispuhelua lukuunottamatta tulee tallenne muiden kurssivideoiden joukkoon. Livessä esitetyt kysymykset lähetetään kirjallisesti sähköpostilla ennen liveä, jolloin myös paikalle pääsemättömät pystyvät esittämään kysymyksensä livessä.
-
Omalle laitteelle ja omaan käyttöön ladattavat pdf-oppaat sisältävät käytännön keinoja mm ruoansulatuksen, suoliston, hormonitasapainon, unen sekä terveen ympäristön tukemiseen.
-
Et tarvitse mitään muuta kuin itsesi sekä kynän ja paperia. Valmennuksella tulen puhumaan ja suosittelemaan erilaisia tuotteita mutta niille löytyy myös vaihtoehtoja, joten valmennuksen käyminen ei edellytä suuria taloudellisia investointeja.
-
Valitettavasti se ei ole mahdollista, sillä voidaksesi käydä valmennuksen sinun täytyy luoda oma tili, ja se tapahtuu ostamalla oma paikka valmennukseen verkkosivujen kautta.
-
Kyllä on. Ryhmävalmennuksen voi maksaa myös 3 (kolmessa) osassa, jolloin veloitus tapahtuu kerran kuussa maksukortiltasi automaattisesti.
-
Koska ryhmävalmennus tapahtuu digitaalisesti ja sisältö on käytettävissä oston jälkeen, on tällöin menetetty kuluttajansuojalain mukainen 14 päivän peruuttamisoikeus.
Vahvista paikkasi tästä ja astu mukaan uuteen paradigmaan.
Tämä on digitaalinen tuote, joka on käytettävissä heti oston jälkeen. Kun hyväksyt toimituksen aloitettavaksi heti, menetät samalla kuluttajansuojalain mukaisen 14 päivän peruuttamisoikeuden.
Huom!
Solucure -ryhmävalmennusta ei voi käyttää lääketieteellisen tilan diagnosointiin tai hoitoon eikä sitä tule sellaisena pitää. Ryhmävalmennus ei korvaa lääketieteellistä hoitoa eikä sitä saa sellaisena käyttää. Mahdolliset muutokset elämäntapoihin on hyvä tehdä oman lääkärin valvonnan alaisuudessa ja valvonnassa.